фитнес программы: стретчинг
Стретчинг - это разновидность занятий, цель которых - улучшение растяжки и укрепление всех групп мышц и связок. Специальный комплекс упражнений, применяемых в рамках подобной программы, позволяет стимулировать работу сердечно-сосудистой системы, улучшать осанку, снимать болевые ощущения, устранять лишнее напряжение и предотвращать травматизм. К тому же на протяжении тренировки прорабатываются мышцы спины, шеи, рук и всей верхней части тела. А при определенном усердии реально научиться садиться на шпагат.
Все услуги
Аэробика
Банный комплекс
Лицо и тело
Массаж
Направление
Пилинги
Салон красоты
Силовые тренировки
Танцы
Тип
Тренажёрный зал
Фитнес программы
Функциональный тренинг
Виды занятий
Дополнительно в фитнес клубе
Зоны фитнес клуба
Способы оплаты
через приложение
картой
наличные
QR код
через банк
Тренировки Les Mills
Тип заведения
Руки и ноги